Erlerne das Natural Running & Walking!

• Umstellung auf gelenkschonendes Walken und Joggen
• Gehen und Laufen mit Barfußschuhen
• Übungen für das Barfußtraining
• einfache Anleitung mit Videos von Sabine Schumacher
• jederzeit verfügbar

Für eine ausführliche Beschreibung des Kurses siehe hier.